2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1225 kcal
|
지방: 47.61g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Asda Original Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Asda Iceberg Lettuce, Hovis Seed Sensations, Asda Prawn Cocktail. 저녁 식사: Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak, Asda Cauliflower, Tesco Petit Pois. 간식/기타: Activia Vanilla Breakfast Pot, Asda BBQ Rice Cakes. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|