2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1814 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 240.08g.
아침 식사: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, ARO Масло Подсолнечное, Магнит Лаваш Ереванский. 점심 식사: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Националь Рис Басмати, Магнит Томаты Свежие, Магнит Лаваш Ереванский, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Картошка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Maretti Сухарики Bruschette, Maretti Сухарики Bruschette, Голден Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|