2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1924 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 207.84g.
아침 식사: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot, Marmelade, American Erdnusscreme Cremig, Dinkelbrötchen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zirkulin Flohsamenschalen. 점심 식사: Zucker, Rhabarber, Mazola Keimöl, Essig, Nudeln (Gekocht), Milbona Gratin Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Schlagsahne, Eigelb. 저녁 식사: Fleischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Aldi Serano Schinken, Dinkelbrot. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Roter Tafelwein, Rhabarberkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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