2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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927 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 73.89g.
아침 식사: Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Eridania Truvia Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito. 점심 식사: Primia Mais Dolce, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Conad Insalata Classica, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Polvere Lievitante. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rapunzel Agar Agar , Certossa Gallette Mais, Grana Padano Bocconcini, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente. 더보기
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안정된 체중
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