Eochan님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 26.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:

447 kcal

지방: 16.28g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 45.51g. 아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee. 점심 식사: Dulano Paprika Lyoner, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 더보기

2576 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

안정된 체중

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