a.spino89님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
2034 kcal 지방: 63.13g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 268.48g.   아침 식사:  Taleggio, Buitoni Granfetta Integrale,  Fragole, Lipton Yellow Label Tea,  Uovo all'occhio di Bue, Prealpi Burro Chiarificato,  Corn Flakes, Kellogg's Choco Krispies, Parmalat Latte. 점심 식사:  Insalata Mista,  Polenta,  Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Lo Scoiattolo Ravioloni ai Funghi Porcini. 간식/기타: Muller Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. 더보기
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