|
Итог недели:
Средненедельно КБЖУ 2247/97/94/252
Вес средненедельно: 65,5(-0,5)
талия 73
живот 89
бедра 98
ноги под ягодицами 94
бедро 58
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
2278 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 269.63g.
아침 식사: Печенье детское, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Котлеты кур, Салат оливье, Гречка Отварная, суп с вермишелью. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Сахар, Котлеты кур запеч в пакете. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье детское. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|