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Tja, Wochenende halt.... 😬
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90.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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947 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 76.56g.
아침 식사: Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen, Blaubeeren, Gala Äpfel. 점심 식사: REWE Bio Geflügel Frikadellen , Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Spiegelei, Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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