2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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773 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 82.39g.
아침 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Ермолино Йогурт Классический, Ермолино Творог 2%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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