2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1316 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 66.71g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Арахис, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяноблин. 점심 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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