2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
2142 kcal
|
지방: 98.63g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Помидоры, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Буженина, Редис. 점심 식사: Сладкая Булочка, Хлеб, Перловка Отварная, Гороховый Суп, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами . 저녁 식사: Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Пончики Покрытые Шоколадом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|