2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
977 kcal
|
지방: 22.50g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Пепси Пепси Вайлд Черри, Куриное Филе, Махеевъ Соус Терияки, Простоквашино Сметана 20%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяная Каша на Воде, Избенка Кефир 1%, Гурман Заливное из Говядины, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Первым Делом Творог Обезжиренный, Снежок Творожная Масса с Изюмом. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|