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Il fine settimana è dura
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75.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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987 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Berni Condiriso Leggero, Eurospin Riso Basmati. 저녁 식사: Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Broccoli a Rosette, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Parmalat Yogurt Magro . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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