2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1791 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 239.18g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Biscotti Petit, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele. 점심 식사: Rustico, Vino Rosso da Tavola, Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alici Fresche. 간식/기타: Ciambelline al Vino 3 Tazze, Albicocche, Coop Biscotti Petit, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Coop Yogurt 0,1%. 더보기
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1629 kcal
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운동:
tapis roulant Diadora - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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