2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1588 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Biscotti Semplici o al Latte, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Intero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Verdi Snocciolate, Valfrutta Mais , Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Riso, Flora 5 Cereali. 저녁 식사: Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato. 간식/기타: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Conad Prugne Secche, Noci Sgusciate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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