2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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715 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 29.80g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Леовит Компот "Похудин", Яйцо Всмятку, Сахар, Кофе. 점심 식사: Красные Помидоры, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 저녁 식사: Сметана, Красные Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная, Леовит Гречка Охотничья. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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