2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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418 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 26.86g.
아침 식사: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Велком Карбонат Велкомовский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 점심 식사: Сметана , Яйцо, Огурец, Редис, Щи. 저녁 식사: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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