2013년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 22일:
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1026 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사: Tomatoes, Garlic, Cooked Red Peppers, Egg Omelette or Scrambled Egg. 점심 식사: Grated Beetroot, Beef Sausage. 저녁 식사: Fruit Salad, Chow Mein Stir Fry. 간식/기타: Roasted Mixed Nuts, Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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