2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1777 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Уха из Горбуши с Картошкой. 더보기
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1145 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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