m0929074661님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 49.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
1071 kcal 지방: 28.37g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 144.43g.   점심 식사: 7-11 茶碗蒸, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 저녁 식사: 馬修嚴選 桑椹果醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 全家 五穀飯, 鮮饗家 鯛魚片. 더보기
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