2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1240 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Buah Naga, WRP WRP Everyday 200, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Putih Telur, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Bawang (Loncang), Kem Chicks Sayur Toge, Selada Kol, Bihun (Dimasak). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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