2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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868 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Голден Яблоко . 저녁 식사: Помидоры, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Пряник, Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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