Addster181님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.8 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:

1243 kcal

지방: 40.55g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 162.69g. 점심 식사: Golden Circle Pineapple Crushed in Juice, Pork Roast, Coleslaw . 저녁 식사: Egg (Whole) , Butter , Fettuccine, Bacon. 더보기

2718 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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