В общем неплохо😁
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1365 kcal
|
지방: 55.30g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Финик, Помидоры, Огурец, Яйцо, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Даурия Сосиски Деревенские, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Кижуч. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Помидоры, Кижуч, Таежный Хлеб Белый Таежный. 간식/기타: Сибирское Здоровье Мармелад, Зефир в Шоколаде Нижнеудинск, Orion Чокопай. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|