2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1022 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: 1 Sdm Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Orek, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Yakult Yakult, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng. 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. 간식/기타: Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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