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hiçbir emek boşa gitmiyor 😁
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1248 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Lokum, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Salatalık, Migros Sütlü Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 점심 식사: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Havuç, Salatalık, Izgara Tavuk. 저녁 식사: Menemen. 간식/기타: Sütlü Kahve, Alpella Beyaz Çikolata, Algida Twister Ocean, Migros Kazandibi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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