2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1317 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 191.85g.
아침 식사: Muz, Kıymalı Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Bal. 저녁 식사: Hurma, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Börülce. 간식/기타: Portakallı Kek, Çay (Demlenmiş). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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