jemimaa17님의 저널, 2020년 05월 14일

2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:

920 kcal

지방: 20.13g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 159.04g. 아침 식사: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Egg. 점심 식사: McDonald's Iced Lemon Tea, Watermelon. 더보기

1874 kcal

운동: 휴식 - 23 시간, HIIT - 45 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 15 분. 더보기

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