2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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599 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 16.90g | 탄수화물: 93.63g.
아침 식사: Rempeyek, ABC Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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