2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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2862 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 106.61g | 탄수화물: 428.83g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Tia Sônia Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso. 점심 식사: Torta de Limão, Antarctica Guaraná, Yoki Farofa Pronta, Torresmo, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pastel de Queijo. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar. 더보기
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4097 kcal
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운동:
출근 - 10 시간, TV 시청 - 2 시간, Google Fit - 12 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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