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Tut sich nix. Macht aber nix, Fettmasse baue ich ab. Aber das Schnitzel mit Pommes gestern war natürlich recht salzhaltig und nach 5 Stunden Gartenarbeit habe ich eine geharnischten Muskelkater heute, da ist auch viel Wasser gebunden.
Habt alle einen entspannten Sonntag! 🌞🌞🌞
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89 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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992 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: Wassermelone, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 점심 식사: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. 저녁 식사: Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Kochschinken, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wird schon werden, viel getan hast schließlich 👍🍀 Schönen Sonntag noch 🤗😘
2020년 05월 17일 작성이: wuschel_75
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Das denke ich auch. Du baust Fett ab, Muskeln auf - super 👍😃.
2020년 05월 17일 작성이: Rhomea
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Wird schon, nicht entmutigen lassen.
2020년 05월 17일 작성이: AnnaBanana58
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Schöne Woche dir und standhaft bleiben, das wird schon wieder 🤗
2020년 05월 17일 작성이: nini0689
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das ist völlig normal, dass sich nicht jeden Tag was tut.Das nächste Mal ist wieder was weg🍀🙋♀️
2020년 05월 18일 작성이: summen
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Die Erklärung in diese Richtung ist z.Z. meine einzige Hoffnung, leider konnte ich aber noch keine wirklich zu weite Kleidung entdecken. Ansonsten heute mehr auf der WAage trotz zweier Fahrradrunden von 12 & ca. 15km, dazu den Garten , Die Schritte und BBPA & NICHTS tut sich
2020년 05월 18일 작성이: Plan2024
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