2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1800 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 191.33g.
아침 식사: Monini Трюфельное Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Мандарины, Киви, Сливочное Масло, Harry's American Sandwich, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Пицца Домашняя, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Кетчуп, Свекла Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Delicados Начос Оригинальные, Лотос Паста с Соусом Песто. 간식/기타: Манго. 더보기
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1743 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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