2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1477 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 176.99g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Mela, Carote, Zucchine, Esselunga Pelati, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto . 저녁 식사: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Esselunga Pane Morbido Integrale , Uovo. 간식/기타: Equilibra Psyllium Gel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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