2013년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 21일:
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1314 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Reduced Fat Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Granulated Sugar , Coffee, Milk (Nonfat) , Bananas . 점심 식사: Miracle Whip Calorie Wise, Hamburger Soup, Minestrone Soup, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Silhouette Yogurt, Whole Wheat Thin Sandwich Buns. 저녁 식사: Coleslaw, Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Vanilla Frozen Yogurt, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 간식/기타: Green Tea, Watermelon . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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