2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1704 kcal
|
지방: 108.99g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 83.05g.
아침 식사: Majonez, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 점심 식사: Ciasto Marchewkowe. 저녁 식사: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zbyszko Mięso Mielone Wołowe, Zbyszko Mięso Mielone Wołowe. 간식/기타: Majonez, Jajko Gotowane. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|