2013년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 21일:
|
935 kcal
|
지방: 50.53g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 44.64g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Hard-Boiled Egg, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Grape Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cucumber (Peeled), Mustard, Mayonnaise, Spinach. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Shrimp, Spinach. 간식/기타: Grapes, Almonds. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|