😊💪🏽 Poco a poco pero seguro 😃
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48.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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2399 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 347.71g.
아침 식사: Mangos, Hacendado Leche de Soja, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Plátano. 점심 식사: Hacendado Tortilla Fresca de Patata con Cebolla, Hacendado Tomate Triturado, Frigo Calipo, Castagno Bio Pasta de Espelta, El Granero Soja Texturizada Fina. 저녁 식사: Croquetas de Jamón. 간식/기타: Chucherías, Churruca Hello Panda, Risi Gusanitos. 더보기
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1754 kcal
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운동:
Bici montaña ⛰ - 1 시간 46 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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