2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1201 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Сыр Гауда, Гречка Отварная. 저녁 식사: Банан, Кефир 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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