2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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971 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 124.30g.
아침 식사: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. 점심 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 高麗菜, 地瓜, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 小番茄(葡萄形狀), 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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