2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1763 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 180.89g.
아침 식사: Lucky Days Мини Маффины с Джемом из Лесных Ягод, Красная Цена Пицца с Колбасой, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Самсон Свинина Ребрышки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Магнит Банан, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Мираторг Свиная Шкурка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Ижтрейдинг Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|