2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
2328 kcal
|
지방: 103.35g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 255.76g.
아침 식사: Салат оливье, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Dark 55%, Каша пшенно рис, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Салат оливье, Курица запеч, Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп. 저녁 식사: Батон Нарезной, Сахар, Печенье детское, Печенье детское, Пирог на сковороде. 간식/기타: Курица запечённая без масла, Пирог на сковороде, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|