2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1598 kcal
|
지방: 93.12g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: NL International Коллаген, Сельдерей, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Авокадо. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Ehrmann Сметана 15%, Черемша, Яйцо Куриное, Куриные Сердечки в Сметане. 저녁 식사: Сладонеж Конфеты Шокорелла, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Corrado Оливки без Косточки, Пятерочка Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Куриные Сердечки в Сметане. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|