2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1947 kcal
|
지방: 70.47g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 224.07g.
아침 식사: Овсяноблин с Бананом, Додо Пицца Пицца Сырная. 점심 식사: Три Правила Гречка с Шампиньонами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Красная Цена Пицца с Грибами. 간식/기타: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Кофемания Капучино Гранде, Шарлотка с Яблоками, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 더보기
|
|
1217 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|