2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1359 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 225.80g.
아침 식사: Mate, La Paulina Queso Crema Light, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas de Mesa, Walmart Medialuna de Manteca. 점심 식사: Maní, Repollo, Peras, Canelones. 저녁 식사: Peras, Batata, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Risky Dit Snack de Arroz, Cerveza Normal, La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Biscochuelo. 더보기
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2072 kcal
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운동:
Pierda peso - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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