2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1076 kcal
|
지방: 41.17g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Ромштекс, Hortex Овощи по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриные Оладьи. 간식/기타: Курага, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|