2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1700 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Artebianca Cantucci alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Ciliegie, Albicocche, Ravanelli, Prosciutto Crudo, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Mozzarella di Bufala, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta di Mele Classica. 더보기
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2013 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, TV 시청 - 4 시간 5 분, 앉아있기 - 1 시간 37 분, 서있기 - 54 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 17 분, 스탠딩 - 54 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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