2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1084 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дымов Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 점심 식사: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Магнолия Спинка Куриная в/К, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Меридиан Снежный Краб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Be Fresh Сухие Финики. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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