2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1499 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Whole Milk, Apples, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half. 점심 식사: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey. 저녁 식사: Green Cabbage, Yoshida's Teriyaki Sauce. 간식/기타: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2020년 05월 16일 작성이: shirfleur 1
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Thanks, Shir! I'm working on nine months since I first hit "goal," but I've been above a few pounds ever since February. I am so looking forward to blue being my stable color again! 😁
2020년 05월 17일 작성이: melissatwa
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You can do it! It's only a matter of time until you reach your goal :)
"The harder the effort, the more glorious the triumph."
2020년 05월 17일 작성이: Natalie3467
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