2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1465 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 110.12g.
아침 식사: Апельсин, Бутерброд с Маслом, Ветчина Куриная, Сыр Гауда. 점심 식사: REWE Ciabatta, Ja! Körniger Frischkäse, Шоколадные Вафли. 저녁 식사: Свинина Отварная, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 豚ラーメン. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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