2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1136 kcal
|
지방: 25.73g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 182.10g.
아침 식사: Danone Activia Morango (150g), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Saúde no Copo Açaí. 간식/기타: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|